240c4f0e74b2 女 19岁
我是一个普通上班族，在电子厂里上班，每个月都要转一次班，我现在160，体重120，我感觉自己太胖了，可是拼命减肥就是不瘦，有吃过各种减肥药、减肥茶、可是都不行、人难受、而且还反弹、所以就想问下医生我该怎样来减肥。平时饮食方面我都是没有规律的、想吃就吃的那种、而且特别爱吃零食、忌不住嘴
病情分析：病情分析：这个自己控制饮食，零食 追问： 我就是不知道该怎么来安排一天的饮食，老是三天打鱼两天晒网的，医生可以给我看看怎么合理的去吃嘛 回复： 自己上网搜一下，如果不能够坚持，那我也没办法
