病情分析：月经期间是人的免疫力低下的时期。此时一般的是不易做剧烈的海里活动的。建议你不要参加委强的体育锻炼。跳健身操是活动量比较大的运动。请人不要中此期间参加跳操的活动。同时注意个人的卫生。不能着凉，不能进行性生活。多休息防止感冒和细菌感染的发生。 追问： 那瑜伽呢医生？排卵期呢？可以跳操吗？ 回复： 建议你在月经期什么劳累的活动也不做。排卵期可以参加一般的体育锻炼。也可以跳操，。 追问： 有人说跳绳会帮助精子着床受孕，是真的吗？ 回复： 没有此种说法，建议你在月经 期注意休息，排卵期参加什么活动也可以 。 追问： 那排卵期有什么可以帮助受孕的吗 回复： 在排卵期你不能过于劳累，注意性交时不能精神过于紧张， 追问： 自己无法控制不紧张啊医生，好痛苦，备孕三个月都没成功，孕前检查又没事 回复： 精神紧张不易怀孕，
