我想瘦身

因不能面诊，医生的建议仅供参考共6条医生回复

刘书军　主任医师　儿科

威县第二医院

咨询范围：擅长小儿常见多发病，疑难病...详情>>

病情分析：药物减肥起效快，效果好，严格意义上来讲西药减肥都应该归属处方药，可惜的是，现在的一部分减肥药都打着健康旗号，暗里使用着超过安全剂量数倍的药物却不知情，从而吃出各种问题来的现象时有发生。如果想要使用减肥药最好选择适合自己体质的产品，可以向药师咨询，必须在医师指导下使用。

追问： 用什么药好呢

回复： 用含左旋肉碱成分的药品，商品名字很多，大多都是这个成分

追问： 我试过左旋360度，可是我不仅我没反映，我朋友和我一起吃的，也没效果。400多块白搭。您能介绍几个具有效果，具有权威性的吗？

回复： 药物减肥不要很快的，越快的反弹越快，在需要药物加其他方式减肥最好的不反弹，如运动无疑是最有帮助的，合理控制饮食加运动。运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳。

追问： 有没有好的药品或是快又效果好的方法

回复： 蜂蜜减肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、减脂功能，它的热量还十分地低，所以用蜂蜜减肥，简单有效又安全，可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤。

追问： 谢谢！还有更好点的吗？我曾试过这个方法，不佳。

回复： 您好，饮食控制，1、要养成正常的作息时间，2、日常三餐要按时，晚上7点以后不要吃任何食物3、少吃零食，不吃垃圾食品包括任何饮料。4、在三餐前20分钟吃一个苹果（千万不要打皮），5、不吃任何动物肉（特别是猪肉与羊肉）6、每天养成喝清水的习惯（每天大约为2斤水），每天喝1斤豆浆（不加糖）一至二个月。

追问： 有好点的药吗？

回复： 建议你用健康减肥吧，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，药物反弹的