纯牛奶什么时候喝最好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘辉　主任医师　外科-普通外科

中国人民解放军第105医院

咨询范围：药学、外科...详情>>

病情分析：你好，吃牛奶不应该要空腹，建议在两餐之间吃比较好。另外，在睡前三十分钟吃一杯热牛奶是很适合的，一是可以补充钙质，二是对睡眠也很有帮助。祝你健康