医生我想问下最近老是失眠

陶平宇　主治医师　精神科

杭州市第七人民医院

咨询范围：强迫症、抑郁症、焦虑症、失眠、痴呆、精神分裂症、情感性精神障碍、儿童心理发育障碍等各类精神心理疾病。 ...详情>>

病情分析：反复出现失眠的情况主要是因为心理因素导致的，建议要注意减轻心理压力，规律生活，尽量减少白天睡觉，保持夜间的疲劳感。