三餐前吃水果可以减肥吗

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赖光乾　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>

病情分析：三餐前吃水果这个是可以起到一定减肥作用的，饮食上不宜过多摄入营养丰富的食物，以清淡为宜，加上适当运动，这样就可以达到苗条的身材的