怎样饮食能达到健身减肥的目的？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张永梅　医师　中医综合科

山东冠县中医院

咨询范围：擅长儿科的呼吸系统疾病如：肺炎、支气管炎、喘憋性肺炎、小儿腹泻、手足口及新生儿疾病及喂养及护理等并擅长内科常见病及多发病 ...详情>>

病情分析：您好，建议应该一日三餐，营养均衡，多吃蔬菜水果，晚上少吃。