我吃的东西有多少大卡

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘言　主任医师　其他科室-急诊科

北京中医药大学东直门医院

咨询范围：擅长急诊科疾病的救治。...详情>>

病情分析：上述情况是不能计算有多少热量的，一般计算热量是需要结合食物的重量计算的，如一克的蛋白质约有三大卡的热量，一克脂肪大概有九大卡的热量，是需要这样计算才能知道的。

追问： 难道吃东西旁边需要摆个称吗？我都不知道，，大概多少

回复： 临床都是大概估算的，如一个鸡蛋50克，以小碗米饭大概有100克，可以大概这样计算一下。