怎样减小腿肌呢

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张婷　主任医师　康复医学科-康复科

徐州欣蓉健康管理中心

咨询范围：颈椎病，腰椎间盘突出，慢性支气管炎，面瘫，腱鞘炎，滑膜炎，中风后遗症，月经不调，痛经，子宫内膜异位症...详情>>

病情分析：有一个很简单的方法就是每天坚持倒腿，可以躺在床上，把腿放在墙上，坚持2个月会有很明显的改善，而且平时运动后一定注意做拉伸动作，帮助腿部肌肉放松