你好，有什么办法可以减肥。

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贺建春　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：常见疾病的合理用药、妇科炎症、性疾病、肝病治疗、饮食调理。...详情>>

病情分析：你好，你体重是重了一些，超过标准了。健康的减肥方式是通过合理的饮食和适当的身体锻炼，建议你也要控制饮食，增加身体锻炼，这样才可能真正达到减肥的效果。

追问： 我的食量也不是很大，哪怕是喝点水，都会长肉。

回复： 可能还是你锻炼少了，多锻炼应该可以的。

追问： 好的，谢谢