怎样才能合理有效的让自己瘦下去

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董明　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：您好，您现在年轻，如果想减肥建议您用科学合理的方式减肥，增加体育锻炼+控制饮食，既不反弹还能增强体质，千万不要服用减肥药物或其他减肥产品，否则会有不可预知的不良反应和副作用。