病情分析：糖尿病是一种常见的慢性疾病，只要血糖控制良好除了饮食上需要注意外，其他和健康人无异，适当的手淫是可以的，但是不能频繁。 追问： 哦，我每天早上测血糖一搬都在5.5和6点几，偶尔7点几，这算控制的可以吗？ 回复： 一般年轻人要求将空腹血糖控制在6mmol/L以下，你目前的血糖控制还是比较满意的。 追问： 我什么都不敢吃，米饭也不敢吃多，几本都吃面，问一下【绞股蓝】茶是不是可以降血糖之类的？ 回复： 米饭和面粉的含糖量基本一致，所以面饭和面粉都是要根据情况控制进食量的，绞股蓝茶基本没有降血糖作用。 追问： 米和面都一样啊，那吃什么呢？ 回复： 两者选择一种，进食量都要适当控制。根据你的体重、运动量等计算进食的量。 追问： 我142斤，身高1.78，我吃饭只敢吃一碗，有时感觉好饿 回复： 尽量控制米饭、面粉的进食量，多吃一些含糖量较低的杂粮（如大麦、玉米、小米等）、蔬菜等。 追问： 哦，那喝的有什么可以喝吗？啤酒，和白酒，葡萄酒，等可以喝吗 回复： 由于酒精对胰腺是有损伤的，所以要避免饮酒。可以喝牛奶等。
