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青春期女生如何快速瘦?

9c7204d6eb0a    15岁 

我身高一米六五,体重五十一公斤,特别喜欢吃小零食,但是很怕吃正餐!因为要跳舞而减肥,有没有什么快速瘦的办法,最好是一周内体重就能瘦到一百斤以下,不反弹的方法?在学校而且要简单易行,学校很多条件都没有……我是o型血

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湖南省株洲市  2012-10-31 17:24:54 
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任怀兴 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:内科或者妇科常见病多发病...详情>>

病情分析:要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。

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