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减肥相关

9fe3656722a2    26岁 

我最近在减肥,饮食方面几乎不吃面粉和大米,蔬菜、肉类、水果、蛋类都吃,喝五谷杂粮粥和吃全麦面包,另外还配合运动,效果非常好。可家人总是担心我身体受到影响,请问不吃面粉和大米有危害么?

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山西省阳泉市  2012-11-02 17:38:13 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
饶敏杰 主任医师 骨科-脊柱外科
南方医科大学附属南方医院
咨询范围:四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析:你好,从你的饮食来看,还是比较均衡的,不吃面粉和大米但是吃了五谷粗粮和全麦面包,还是可以保证营养的摄入的

追问: 是的,可是妈妈总说我的脸色变暗淡了,已经三个多月了,我是准备长久坚持下去不知道对身体到底有没有影响

回复: 一般来说影响不大,自己没有感觉到不适可以坚持

追问: 好的,谢谢!

回复: 不客气

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