跑步 锻炼的好处

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韩伟娜　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：主要内科常见疾病,胃肠道疾病,心脑血管疾病,同时积累了处理儿科常见病的诊疗。...详情>>

病情分析：您好，早起晨跑主要就是起到锻炼身体、可以燃烧体内脂肪。达到强身健体和减肥的目的。当然不管什么时间做什么运动，都要适可而止。