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长高长胖问题

dedfd67d4f98　男　 18岁　

现身高160cm多一点，体重48kg左右，对于这个年龄的男孩子来说属于极度矮小，听说25岁前有长高的希望，问过一些医生和长辈，说多吃饭，一日三餐不能少，早上冲牛奶加鸡蛋，晚上睡觉前再一杯牛奶，不熬夜，保持充足睡眠，多吃蛋白质含量高的食品，多练习跳跃运动，少吃含糖高的食品，请问这样做有没有什么问题或其他建议！！！

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

: 叶玥琳　其他　营养科; 120健康网医师协会; 咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>

病情分析：上述长高长胖，如平时也可多些运动锻炼，结合上述饮食，多吃些含高脂肪的食物，对长高长胖也有一些帮助的了，

追问：不吃白米可行吗，说白米含糖会影响钙的吸收

回复：米里含有一些能量碳水化合物，对长身体也有好处的了，也可多吃些肉类食物的了，

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