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- 徐力成 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 威县人民医院
- 咨询范围：擅长心脑血管疾病，糖尿病，及妇产科，儿科，必尿科，内科...详情>>
病情分析：不会长胖的。牛奶的脂肪含量并不高，只占总体的3.4%—3.8%左右。也就是说，一天喝500克全脂牛奶，所摄入的脂肪也就是17克—19克左右。而正常人一天摄入的脂肪应在50克—80克之间。所以，完全不必担心喝牛奶会发胖。而且牛奶最好在晚上喝，这样有利于人体对牛奶中所含钙的吸收利用，而尽量不要在早上喝。喝完牛奶一定要喝几口温水，这样对嗓子好。
