冬季晨跑好还是晚上七点后跑步好。

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

程随海　主任医师　内科-心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科心血管常见疾病，以及妇科、儿科常见疾病。...详情>>

病情分析：你好，锻炼最好在早上，但不能太冷，冬天最好在8点以后，晚上活动容易兴奋，会休息不好，