c70075ed1d71 男 16岁
爸爸身高1.75米，妈妈1.60米，哥哥1.76米，我14岁没有发育身高有1.60，发育两年高了9厘米，请问医生我的身高正常吗请医生评估一下我的终极身高？15岁开始打篮球以前喜欢玩电脑时常玩到34点才睡有时还会通宵玩电脑现在17岁了很少玩电脑了我去医院验血不缺钙2.55，不缺蛋白质我的总蛋白是84.2现在改还来得及吗？我要注意什么？本人热爱运动会游泳，打篮球，羽毛球，跳绳……等等运动两年了没怎么高我还要坚持运动吗？？我长了很青春痘和很多脚毛 有手淫经历
病情分析：你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。 追问： 几点睡最好 回复： 你好，10点以前睡觉比较好 追问： 有什么方法可以促进自己的睡眠？我睡觉要很久才会睡着.
