增高

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

田存肖　主任医师　儿科

威县第二医院

咨询范围：擅长儿科疾病治疗...详情>>

病情分析：你好：人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5–10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。

追问： 好的，是不是经常手淫会影响身高？一周一次有影响？

回复： 你好：这个是有影响的，建议你戒掉的

追问： 怎么戒啊，一个星期一次不是很正常么，我高一到高三现在，平均每周一次，，为什么说手淫影响身高？

回复： 你好：这个要培养丰富的业余爱好，多参加体育活动，分散注意力，避免接触带有性刺激的读物和音像制品。另外，因为自慰多发生在睡眠前后，因此养成早睡早起的好习惯，睡前用热水洗脚，放松身心，快些入睡，就可以减少性幻想。

追问： 不是吧，一个星期一次都不可以么？不是说一两次的手淫对身体健康都有好处的么，怎么反而说影响身高的呢？这是为什么

回复： 你好：当然一周一次是可以，往往手淫不能自持，时间长了会出现过频的情况的，这是会影响身高的。

追问： 我知道了，我小学的时候三年级开始经常手淫，直到初一，青少年手淫会早熟早高，那现在就没得高，对么

追问： 那就是说我一周手淫一次没问题。？

回复： 这是可以的，