请问如何健康的减肥

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盖立鹏　主任医师　

病情分析：你好，这种情况建议你可以多多锻炼，不要有太大的心理压力，肯定是可以减下来的

追问： 平时还要注意什么，饮食要注意哪些，还有我是经常站的

回复： 你好，饮食注意少吃肥肉，其他的瘦肉什么都可以吃

追问： 我一向不吃肥肉的，也讨厌吃肥肉，可就是瘦不下来

回复： 你好，多锻炼就可以