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健康计划

7c31ea57da1d    21岁 

有没有针对90后的一辈子的健身计划,实行计划后,会少生病,每天精力更旺盛,记忆力等的学习能力更好

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河南省安阳市  2012-11-29 17:29:00 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
刘永升 主任医师 内科-呼吸内科
120健康网医师协会
咨询范围:擅长呼吸科疾病,哮喘,支气管炎,慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析:建议要注意平时一日三餐的饮食营养,每天至少保证一个水果,多饮水,此外,建议每周至少运动3次,如跑步、登山、打球均可,保证足够的睡眠时间。

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