睡觉前喝牛奶会长胖么

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肖建　主任医师　妇产科-妇科

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病情分析：你好，睡前喝牛奶的话，是有助于睡眠的，睡眠好的话，是可以改善肤质的，所以有一定的美容效果，可以饮用的，一般不会导致发胖的，如果怕胖的话，可以喝脱脂牛奶的，祝好