怎样健康的减肥呢？

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胡建民　主任医师　中医科-中医综合科

高碑店市中医院

咨询范围：擅长中医养生、保健、康复、推拿、按摩方面以及中医临床常见病多发病的诊治尤其是外感病症、消化内科和脑血...详情>>

病情分析：您好！很高兴为您解答问题，根据您所说的情况建议您慢跑、登山、游泳、跳绳，只要坚持会有很好的效果，祝您减肥成功