晚上运动完了可以吃香蕉减肥吗？

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赖光乾　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：以中医内科、妇科、儿科、皮肤科及杂病为主，内科如咳嗽，哮喘、心悸、眩晕、失眠、胃痛、呃逆、泄泻、便秘...详情>>

病情分析：晚上运动完了可以吃香蕉的，但是此时由于香蕉含糖量高，此时吸收会增加，不能达到减肥的效果