74e911ba9be5 男 21岁
以前熬夜2点左右睡觉，后来每次睡觉都要在床上玩手机，慢慢地，躺下根本无法入睡，总是要去玩手机，接着就更睡不着。或者直接通宵，凌晨才想睡。请问这是个人对手机上瘾还是因为生物钟混乱。我该怎么办？
病情分析：你好，这种情况建议你可以考虑慢慢的纠正生物钟，养成按正常时间休息的规律，不用药物治疗 追问： 就是强制压迫自己睡觉啊 回复： 你好，是的，慢慢的就会恢复过来 追问： 谢谢医生 回复： 你好，不客气
