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瘦肌肉小腿

b2e12da02aac    16岁 

请问如果每天慢跑10~20分钟,然后按摩可以瘦小腿肌肉吗?

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浙江省绍兴市  2012-12-15 21:23:45 
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刘森林 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:高血压,心律失常,冠心病,糖尿病...详情>>

病情分析:跑步等运动是减肥的最主要方法,其他就是饮食控制,每天慢跑10~20分钟,然后按摩是具有瘦小腿肌肉的效果的。

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