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慢跑减肥会腿粗吗？

7c31ea57da1d　女　 18岁　

你好，听别人说跑步都会腿粗的，我想问一下怎样慢跑腿才不会粗，而且见效快，跑的时间以及跑后放松运动，早上好还是晚上好？

标签：减肥放松运动

广东省深圳市　 2012-12-16 14:10:58　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 彭滔　医师　四病区; 义乌市精神病院; 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，慢跑的粗是一种健康的粗，她使腿内过多的脂肪消耗，建议你晚上慢跑更好，在洗个热水澡有助睡眠

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