fa8a1322c0a8 男 19岁
我的小腿很粗,夏天穿中裤很不好看,使劲的时候摸上去时是硬的,感觉应该没有很多肥肉,怎样瘦下去,谢谢!
病情分析:方法1平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。方法2当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。