de29a6591821 男 17岁
你好，我是一个十七岁读高中的男生。刚好一米七！因为我比较喜欢打篮球所以买了好多篮球鞋，但是因为小腿肌肉很结实有点粗，穿上鞋子不好看！而且长的也不高！110斤！有什么办法能让小腿的肌肉瘦一点？？跪求！！
病情分析：瘦小腿方法；1、踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。2、双脚同时慢慢抬起脚跟，以脚尖站立，然后慢慢放下脚跟。3、可重复做10次。只要每天小步走30分钟，也可以达到美腿效果。 追问： 每天做多少次？ 回复： 3–5次
