怎么快速减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

瞿作虎　主任医师　外科-普通外科

广西医科大学第一附属医院

咨询范围：胃肠道系统，乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>

病情分析：按照你现在的身高和体重的话，你其实是属于超重的，你的标准体重是你的身高170–105=65，这个才是你的标准体重。至于你所说的快速减肥，并没有特别好的奇药，最重要的就是要调整自己的饮食结构，多锻炼，同时这个是需要检查的。

追问： ？？

追问： 你好，有什么方法吗？我以前经常吃减肥药

回复： 不好意思，可能是电脑键盘有点问题，我的意思就是需要坚持运动和调整饮食结构。

回复： 一般减肥药是不建议你吃的，最好的办法其实你自己也知道的，就是减少热量的摄入，然后增加热量的消耗，意思就是吃含热量少的食物，同时多运动。

追问： 关键是我太懒了

追问： 我以前130多斤这两年经常吃减肥药。而且还流过产可能造成的

回复： 这个就需要你自己在饮食上面注意调整了。因为你每天所摄入的热量如果小于你所消耗的能量的话，那就有达到减肥的效果。只要坚持就可以了。

追问： 什么意思？不是太懂

回复： 意思就是你每天所吃进去的东西所产生的热量比你每天所消耗的热量要小的话，那就可以到减肥的效果。