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肌肉增长问题

7c332c379c7a    18岁 

经常击大肌肉会不会使肌肉更加发达强壮?一天击大多少次?力度要多重?

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广东省汕尾市  2012-12-27 21:51:57 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
曹轶红 主任医师 内科-普通内科
吉林市博华医院
咨询范围:内科常见病,如感冒、腹泻、腹痛、头晕等;以心血管疾病为主。 如冠心病、心梗、心衰、高血压等心内科疾病...详情>>

病情分析:一般做肢体的击打,主要是通过叩击给以疏松肌肉,刺激血管的扩张收缩。对于那种抗击打的训练,前提是有发达的肌肉,需在肌肉紧张的状态下击打,力度是由轻及重,不能一次就达到顶点,否则会受伤的。

追问: 意思是说击大肌肉不会是肌肉变大咯?

回复: 会变肿,不会大。

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