如何正确减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共4条医生回复

隋邦伟　主任医师　其他科室-全科

120健康网医师协会

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：您好，最好的办法就是进行体育锻炼的建议您可以选择慢跑，仰卧起坐，蹲下起来的这些运动进行减肥的，孩子这么小是不能服用减肥药的。

追问： 我是在甜品店做学徒和服务员的，不太方便做运动啊，有没有什么饮食减肥方法啊？

回复： 建议您针灸试一下，针灸减肥的效果还是比较明显的，而且没有任何的副作用。你可以试一下。

追问： 如果停止针灸了会反弹吗

回复： 反弹的可能性不大的。

追问： 还有什么好办法啊？？

回复： 建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，不要吃油腻和高蛋白食物太多的，建议你积极参加跑步锻炼的，祝你健康