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- 刘彦明 医师 心理咨询
- 韶关市粤北人民医院
- 咨询范围:擅长焦虑症,抑郁症,强迫症,强迫合并焦虑,老年轻抑郁,更年期抑郁综合症等等,儿童性社交障碍,儿童性早熟,厌学,青少年社交 ...详情>>
病情分析:你好,你的情况考虑是属于心理的问题的,这是属于贪食症的,建议你去心理门诊接受治疗的
追问:
请问我要怎么做才好啊
回复:
就是自我控制了,必要时转移注意力,使用药物,
追问:
其实我减肥确实有点心理问题了"特别在乎体重的变化"每天都要称体重秤看瘦了没"然后这段日子是真的扛不住了"完全对食物没有克制力了"我怎么转移注意力呢"我只要一快到吃饭的点"我就在纠结吃不吃"不吃难受"吃了更加难受"看到自己体重一重我就受不了了
回复:
心理上放轻松,减肥是一个长久的事情
追问:
那如何正确饮食减肥呢
回复:
清淡,控制一下量