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暴饮暴食

312f41c78b72    24岁 

由于我每天的饮食是"早上两个鸡蛋白"中午一盘白菜"晚上一袋牛奶"这样节制饮食来减肥"断断续续持续了两个半月"现在导致我控制不住自己就想吃东西"饱了还想吃"吃到自己难受为止"完全是饥一顿饱一顿"请问怎么办解决这个暴饮暴食的问题啊

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湖南省岳阳市  2013-01-20 17:51:48 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共4条医生回复
刘彦明 医师 心理咨询
韶关市粤北人民医院
咨询范围:擅长焦虑症,抑郁症,强迫症,强迫合并焦虑,老年轻抑郁,更年期抑郁综合症等等,儿童性社交障碍,儿童性早熟,厌学,青少年社交 ...详情>>

病情分析:你好,你的情况考虑是属于心理的问题的,这是属于贪食症的,建议你去心理门诊接受治疗的

追问: 请问我要怎么做才好啊

回复: 就是自我控制了,必要时转移注意力,使用药物,

追问: 其实我减肥确实有点心理问题了"特别在乎体重的变化"每天都要称体重秤看瘦了没"然后这段日子是真的扛不住了"完全对食物没有克制力了"我怎么转移注意力呢"我只要一快到吃饭的点"我就在纠结吃不吃"不吃难受"吃了更加难受"看到自己体重一重我就受不了了

回复: 心理上放轻松,减肥是一个长久的事情

追问: 那如何正确饮食减肥呢

回复: 清淡,控制一下量

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