如何快速减肥

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

孙沙沙　医师　妇科

河间市中医院

咨询范围：妇科疾病的诊治对阴道炎、白带异常宫颈炎附件炎、盆腔炎宫颈糜烂子宫内膜炎，输卵管积液，以及功能失调性子宫出血、月经不调等治 ...详情>>

病情分析：你好，首先是控制饮食，尽量避免高热量高脂肪的食物，我们可以选择一些脂肪较少的，如鸡肉和蘑菇、羊肉和冬瓜、狗肉和豆腐等。此外多运动不要怕冷不动会导致脂肪堆积。可以选择一些室内运动比如跳绳呼啦圈还有仰卧起坐等。