病情分析：减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力 追问： 听说吃苦瓜能减肥是真的吗 回复： 高能清脂素,即苦瓜素的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40％－60％左右. 追问： 那就是生吃可以减肥的？ 回复： 不要生吃，可以炒菜吃的 追问： 那榨汁喝可以不？ 追问： 还有什么蔬菜榨汁喝可以减肥的？ 回复： 如果能接受其苦味口感，肠胃未感到不适榨汁喝是可以的 回复： 生菜含有甘露醇可以促进人体血液的循环，叶绿素和大量的膳食纤维可以促进人体胃肠消化，经常食用不仅可以补充营养还能瘦身养生、咖喱能促进新陈代谢 追问： 什么东西有含叶绿素 追问： 叶绿素那个蔬菜有 回复： 叶绿素是植物进行光合作用的主要色素，是叶绿素是一类与光合作用有关的最重要的色素韭黄、大蒜、韭菜的作用最强
