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- 梁斌 主任医师 中医科
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病情分析：减肥最好的办法还是运动为主，不容易出现反弹的情况。建议最好是多参加户外运动，象跑步和游泳是最好的办法，如果条件不允许，可以改在饭后散步，效果很明显的。饮食上注意海带、黄瓜、白萝卜、冬瓜可以多吃点，不要吃含热量过高的食物。
追问：
我原来又矮又胖，现在长高了又瘦了，是不是长高所需要的养分从脂肪里摄取了？如果为减肥吃的少了会不会长高所需的能量就没有来源了？就长不高了？
回复：
不会的
