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生物钟

7c31ea57da1d    20岁 

放假了,高考也考完了,到时作息时间却打乱了,基本每天凌晨1.2点才睡,早上8.9才起来。成了习惯睡早了睡不着,咋办?

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
张悦 主任医师 外科-普通外科
澳洋医院
咨询范围:各类外科常见病、多发病的诊断和治疗,诊治范围:血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、脑梗后遗症、糖尿病并...详情>>

病情分析:你好,你i的情况是在高考过后的同学中的一个普遍的现象,因为在高考前大家都明白要好好的作息时间,要努力的学习,所以有意识的规律自己,而现在考试结束了,在你们心里的那根线,突然就松弛了,所以有一种放纵自己的快感,让自己的生物钟打乱了,只需慢慢的调整就好了。

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