7c31ea57da1d 男 20岁
放假了,高考也考完了,到时作息时间却打乱了,基本每天凌晨1.2点才睡,早上8.9才起来。成了习惯睡早了睡不着,咋办?
病情分析:你好,你i的情况是在高考过后的同学中的一个普遍的现象,因为在高考前大家都明白要好好的作息时间,要努力的学习,所以有意识的规律自己,而现在考试结束了,在你们心里的那根线,突然就松弛了,所以有一种放纵自己的快感,让自己的生物钟打乱了,只需慢慢的调整就好了。