因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 王悦 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 吉林农业大学医院
- 咨询范围：妇科、囊虫病、儿科疾病...详情>>
病情分析：您一周减2斤,一个月减8斤要吃点苦,首先节食,限制卡路里摄入量,零食全免,饮料也全免,啤酒不准喝,高油高糖食物不要吃了;其次,饮食以清淡为主,早餐\午餐六分饱,晚餐半饱或用水果代替，再次，要运动，一天跳绳1000个，跑步一个小时，或快走两个小时，最后睡眠要限时，不准超过7个小时。个人观点，仅供参考。
追问：
好吧，谢谢医生，一个月后跟你讲结果，呵呵
回复：
呵呵,别减多了,祝健康开心!
