8f2c6c1c621d 女 19岁
我每天早上吃的丰富。中午半碗米饭,晚上水果。 适当运动。 似乎不太见效。有没有快速点的健康点的减去20斤。?
病情分析:你好,减肥的最好方式就是运动以及控制饮食了,这个不建议通过药物等方式,控制饮食,避免过多营养的摄入,同时加强体育锻炼,消耗多余的养分,不要追求快速的减肥方式 追问: 晚上只吃水果和酸奶,对身体有没有影响? 回复: 没有影响