7c31ea57da1d 女 23岁
我23岁了,只有156,希望还能长高点,同事建议我测骨龄,请问怎么测?
病情分析:根据你的年龄需要进一步拍长骨的X光片检查,看一下骨垢线是否已经闭合,如果已经闭合,长高的可能性就不大了。如果没有闭合就可以长高,多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等.另外还有单杠之类的运动都可以的,要注意营养,多吃是肉,蛋,及豆类食物。