5e88a9d631a5 女 21岁
早上一小碗燕麦粥,一个煮鸡蛋,一个苹果。 中午:小碗半碗饭,一小碗荤素菜。 晚上:小碗半碗饭,一小碗荤素菜。 长期这样饮食减肥健康吗?对身体有影响吗?麻烦给点建议我想在不伤害身体的前提下减肥,而且饮食要可以长期这样饮食不会影响身体的饮食,我上面写的饮食可以长期这样吃吗?健康吗?麻烦说下?
病情分析:你好!情况已悉,我认为可以的,但不要死板,最好饮食种类多样化。