因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 叶玥琳 其他 营养科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：充分应用近二十年的医学经验，中西医结合配合合理膳食，治疗常见病，呼吸道疾病，鼻炎咽喉炎治疗，儿科，各种妇科疾病，孕产期养 ...详情>>
病情分析：你好，上述的饮食习惯，坚持运动锻炼，对减肥有帮助，可采用，少吃零食饮料，请问还有相关问题吗？
追问：
那我除了以上饮食习惯以外，还需要注意哪些？原地匀速跑一小时能减肥吗？我是不是除了正常三餐以外，可以每天吃一个水果，其他的什么都不吃，可以多喝水吧！原地匀速跑属于有氧运动吗？
回复：
多喝水，原地跑对减肥有帮助，少吃零食饮料，
