37c174812fd6 女 21岁
每天骑1小时能减肥吗?我想瘦20斤,应该怎么做,
病情分析:这是有一定的作用的,减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。