43651b1a67a8 女 19岁
医生我过年吃的太多了现在体重猛涨,开学以后我就吃的很少了,大部分都吃水果,而且大部分时间都是饿着的,可是已经两个星期了,我还每天都运动,跳绳,体重还是往上涨,这是不是反弹啊?该怎么办呢?我现在都不敢吃饭了。
病情分析:饮食方面8分饱,尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物,多吃蔬菜和水果,多喝水。饭后会做适当的运动,尽量的不坐着。这个是很有必要的 追问: 我每天都跳20多分钟的绳,吃过饭后也会走动,可还是不瘦?这是为什么呢?难道我是喝水都长胖吗? 追问: ??? 回复: 需要时间,同时要控制饮食