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如何能快速减肥?

d9e754ad67ce    22岁 

我每天晚上跑一小时步能减肥吗?

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江苏省泰州市  2013-03-21 18:55:55 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
林冲 主任医师 儿科-新生儿科
贵阳市妇幼保健院
咨询范围:儿科、新生儿科疾病。新生儿病理性黄疸、新生儿肺炎、低体重儿、蚕豆病、儿童肺炎、毛细支气管炎、支气管哮...详情>>

病情分析:你好,如果能够坚持下来再10天左右应该能够看到效果,同事还应注意控制住自己的饮食,避免油腻以及甜食。请问还需要什么帮助吗?

追问: 吃炒面和吃饭哪个更容易长胖啊?

追问: 如果我能坚持下来一个月大概能瘦多少啊?

回复: 体积大的东西你多吃,体积小的东西你少吃,比如油炸食品不要吃。蔬菜水果多吃。

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