7c31ea57da1d 男 20岁
你们说的我知道,可是不具体我希望能更具体点关于从饮食和生活习惯方面谈谈养生和保养年轻'
病情分析:你好,这个饮食要清淡,忌食辛辣食物,不要熬夜,早睡早起,早上要吃饭,不要空腹,睡眠好吗?