你能不能根据我的情况给我定一个养生和保养的

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张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：保健养生的方式其实很简单，就是要合理膳食、戒烟少酒、良好心态，适量运动。