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最近一直在跑步减肥,但今天跑完后感觉膝盖骨

af4db64d6914    17岁 

最近一直在跑步减肥,但今天跑完后感觉膝盖骨快要散架了。怎么回事啊

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陕西省咸阳市  2013-03-25 19:24:12 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
王悦 主任医师 妇产科-妇产科综合
吉林农业大学医院
咨询范围:妇科、囊虫病、儿科疾病...详情>>

病情分析:膝盖负重太大,建议您运动应当循序渐进,不要急于求成,祝您减肥成功!

追问: 那应该怎样循序渐进

回复: 运动前身体活动开,慢跑,时间缩短,跑跑停停,停停跑跑,出微汗即可,祝成功!

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