0701084a60ef 男 24岁
我起小肚子了,所以最近一直在跑步,一天大概慢跑4000米左右吧,每天加200米。有用吗?我打算每天再做点仰卧起坐,50个怎样?
病情分析:你好,只要你坚持锻炼,过一个月肯定有意想不到的效果。这个绝对对小肚子有效果的